¿Qué son los siete chakras principales? Tu guía básica de armonía y energía

Seguramente has escuchado la palabra «chakra» en tus clases de yoga, en sesiones de meditación o al iniciarte en el mundo del Reiki. Pero, ¿qué significa realmente este concepto y por qué es tan importante para nuestro bienestar físico y emocional?

En la Escuela Reikiterapias, entendemos el cuerpo humano no solo como una estructura de carne y hueso, sino como un mapa energético perfecto. Hoy queremos invitarte a realizar un viaje a través de tus siete chakras principales, los centros de energía que gobiernan tu equilibrio diario.

¿Qué es un chakra?

La palabra chakra proviene del sánscrito y significa «rueda» o «disco». Imagínalos como pequeños remolinos o vórtices de energía invisibles ubicados a lo largo de tu columna vertebral, desde la base hasta la coronilla.

Su función principal es absorber la Energía Universal, procesarla y distribuirla por todo el organismo. Cuando estos vórtices giran con fluidez, nos sentimos vitales, sanos y en paz. Sin embargo, el estrés, los malos hábitos o las emociones reprimidas pueden bloquearlos, provocando cansancio, bloqueos mentales o incluso malestares físicos.

Los 7 chakras principales: del Raíz al Corona

Aunque nuestro cuerpo cuenta con miles de puntos energéticos, existen siete chakras mayores que actúan como las avenidas principales de tu energía:

1. Muladhara – El Chakra Raíz (Color Rojo)

• Ubicación: Base de la columna vertebral (perineo).

• Su función: Es nuestro cable a tierra. Representa la supervivencia, la seguridad, la estabilidad y nuestras necesidades básicas (hogar, alimento, dinero).

• En equilibrio: Te sientes seguro de ti mismo y conectado con el mundo.

2. Svadhisthana – El Chakra Sacro (Color Naranja)

• Ubicación: Abdomen bajo, unos cuatro dedos por debajo del ombligo.

• Su función: Es el centro de la creatividad, el placer, las emociones y la energía sexual.

• En equilibrio: Fluyes con los cambios, disfrutas de la vida y expresas tu creatividad sin miedos.

3. Manipura – El Chakra del Plexo Solar (Color Amarillo)

• Ubicación: En la boca del estómago.

• Su función: Es tu motor de poder personal, la autoestima, la fuerza de voluntad y el intelecto.

• En equilibrio: Tienes confianza para cumplir tus metas y una sana identidad propia.

4. Anahata – El Chakra del Corazón (Color Verde o Rosa)

• Ubicación: Centro del pecho.

• Su función: El puente entre los chakras físicos (los tres primeros) y los espirituales (los tres últimos). Gobierna el amor incondicional, la compasión, el perdón y la aceptación.

• En equilibrio: Eres capaz de dar y recibir amor de forma sana y armónica.

5. Vishuddha – El Chakra de la Garganta (Color Azul Claro)

• Ubicación: En la garganta.

• Su función: El centro de la comunicación, la expresión y la verdad interna.

• En equilibrio: Dices lo que piensas y sientes con claridad, honestidad y respeto, y también sabes escuchar.

6. Ajna – El Chakra del Tercer Ojo (Color Azul Índigo)

• Ubicación: Entre las cejas.

• Su función: Rige la intuición, la percepción extrasensorial, la sabiduría y la imaginación.

• En equilibrio: Confías en tu voz interior y ves las situaciones de la vida con perspectiva y claridad.

7. Sahasrara – El Chakra Corona (Color Violeta o Blanco)

• Ubicación: En la coronilla, la parte más alta de la cabeza.

• Su función: Nuestra conexión directa con la Consciencia Divina, el Universo y la espiritualidad pura.

• En equilibrio: Experimentas una profunda paz mental y una sensación de unidad con todo lo que te rodea.

¿Cómo ayuda el Reiki a tus chakras?

El Reiki actúa como una llave maestra para tu sistema energético. Durante una sesión, el terapeuta canaliza energía hacia cada uno de estos siete puntos principales para limpiar la energía estancada, disolver bloqueos y devolverles su ritmo natural de giro.

No necesitas estar enfermo para alinear tus chakras; mantenerlos en armonía de forma preventiva es el mejor hábito para conservar una mente clara y un cuerpo vital.

Da el primer paso hacia tu equilibrio

Aprender a sentir, escuchar y equilibrar estos centros de energía es una de las experiencias más bonitas y transformadoras que existen.

¿Quieres aprender a usar Reiki para cuidar tu energía y calmar la ansiedad? En la Escuela Reikiterapias ofrecemos el Curso de Reiki Nivel I en Madrid, donde aprenderás técnicas sencillas para protegerte, equilibrar tus chakras y sentirte más en calma cada día. Si deseas experimentar el bienestar en primera persona, también puedes reservar una de nuestras sesiones de Reiki individuales.

Si quieres aprender a equilibrar tus chakras con Reiki, consulta aquí las próximas fechas de nuestros cursos y reserva tu plaza para comenzar.

¿Cuál de estos siete chakras sientes que necesita un poco más de atención en tu vida actual? ¡Déjanos tu respuesta en los comentarios y charlemos sobre ello!

Reiki y Cáncer: Acompañamiento, Luz y Bienestar en el Proceso de Sanación

Cuando una persona recibe un diagnóstico de cáncer, su mundo cambia en un instante. El torbellino de emociones, las visitas médicas, la incertidumbre y el desgaste físico de los tratamientos (como la quimioterapia o la radioterapia) pueden resultar abrumadores.

En la Escuela Reikiterapias, creemos firmemente que la sanación integral no solo implica cuidar el cuerpo físico, sino también cobijar el alma y equilibrar la energía. Es aquí donde el Reiki se convierte en un aliado silencioso, compasivo y profundamente transformador.

¿Qué es el Reiki y cómo actúa en un paciente con cáncer?

Lo primero y más importante que debemos dejar claro —como practicantes y terapeutas responsables— es que el Reiki no cura el cáncer. El Reiki es una terapia complementaria, nunca un sustituto de la medicina convencional.

Su función no es destruir las células tumorales, sino sostener al paciente. Al canalizar la Energía Universal a través de las manos, el terapeuta ayuda a desbloquear los centros energéticos (chakras) del paciente, permitiendo que su propio cuerpo recupere la armonía y active sus mecanismos de autosanación y resiliencia.

Los 4 Beneficios clave del Reiki durante el tratamiento oncológico

Múltiples hospitales en todo el mundo ya integran el Reiki en sus unidades de oncología debido a sus efectos positivos medibles en el bienestar del paciente:

• Reducción drástica del estrés y la ansiedad: El diagnóstico genera un estado de «alerta» constante. El Reiki induce un estado de relajación profunda (alfa/theta) que calma el sistema nervioso.

• Alivio de los efectos secundarios: Muchos pacientes reportan una disminución notable de las náuseas, la fatiga extrema (astenia) y el insomnio provocados por los tratamientos químicos.

• Gestión del dolor físico y emocional: Al liberar tensiones acumuladas y promover la segregación de endorfinas, el Reiki ayuda a suavizar el dolor corporal y a procesar emociones atrapadas como el miedo, la ira o la tristeza.

• Fortalecimiento del ánimo y la actitud: Afrontar la enfermedad con una mente en paz y un espíritu fortalecido cambia por completo la experiencia del proceso, devolviendo al paciente una sensación de control y conexión consigo mismo.

¿Es seguro el Reiki para personas con cáncer?

Sí, es 100% seguro. El Reiki no hace mal nunca a nadie. Tampoco es una terapia invasiva. No utiliza agujas ni ninguna sustancia química.

El terapeuta simplemente posa sus manos suavemente (o las mantiene a unos centímetros del cuerpo si el paciente tiene zonas muy sensibles, llagas o catéteres). No tiene contraindicaciones y se adapta completamente al estado físico en el que se encuentre la persona en cada sesión.

Un faro de luz para los cuidadores

No podemos olvidar a los familiares y cuidadores. El desgaste de ver sufrir a un ser querido —conocido como el síndrome del cuidador quemado— es altísimo. En nuestra escuela siempre recordamos que para poder dar luz, primero debemos llenarnos de ella. Las sesiones de Reiki para los acompañantes son vitales para recargar su energía, darles claridad mental y permitirles seguir sosteniendo a su familiar desde el amor y no desde el agotamiento.

Formación y Acompañamiento en la Escuela Reikiterapias

En la Escuela Reikiterapias formamos a terapeutas bajo un código de ética estricto, empatía profunda y respeto absoluto por la medicina tradicional. Si tienes un familiar pasando por este proceso, si tú mismo estás transitando este camino, o si eres un terapeuta que desea especializarse en el acompañamiento oncológico, nuestras puertas están abiertas.

El Reiki no promete milagros médicos, pero sí garantiza un espacio de paz inquebrantable en mitad de la tormenta. Porque la sanación no siempre significa la ausencia de enfermedad; a veces, significa encontrar la paz dentro de ella.

¿Quieres aprender a usar Reiki para cuidar tu energía y calmar la ansiedad?

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Si estás cuidando de un paciente con cáncer o deseas darte apoyo energético en la enfermedad, consulta las próximas fechas de nuestros cursos y reserva tu plaza.

¿Has experimentado alguna vez los beneficios del Reiki o has acompañado a alguien con esta terapia? Nos encantaría leer tu historia en los comentarios.

La ansiedad inesperada —esa que surge de repente, sin razón aparente— puede llegar a ser muy desestabilizante. En esos momentos, el Reiki se convierte en un apoyo profundo, capaz de calmarte y devolverte el equilibrio.
Aquí tienes cinco ideas sencillas y prácticas que puedes aplicar cuando la ansiedad aparezca sin avisarte.

1. Coloca tus manos en el plexo solar y respira desde el hara

El Plexo Solar es una zona clave cuando tenemos tensión.

• Siéntate o recuéstate
• Coloca tus manos en el Plexo Solar
• Dirige la respiración hacia ahí, suavemente
• Imagina que el calor de las manos calma tu ansiedad

Mantén la posición todo el tiempo que necesites.

2. Usa los símbolos para cortar la vibración de ansiedad

Si conoces los símbolos de Segundo Nivel de Reiki puedes utilizarlos.

• Dibuja Cho Ku Rei delante de ti. Tómalo entre tus manos y llévalo al centro de tu pecho
• Repite tres veces el nombre del símbolo
• Deja las manos reposar para darte Reiki
• Dibuja ahora Sei He Ki delante de ti. Tómalo entre tus manos también y llévalo al pecho
• Repite tres veces el nombre del símbolo
• Deja las manos reposar

Cho Ku Rei reequilibra tu fuerza vital y Sei He Ki ayuda a armonizar mente y emociones cuando estas se desbordan. Basta con unos segundos de conexión para notar que la energía empieza a ordenarse.

3. Realiza un Baño de Reiki desde la coronilla hasta los pies

Esta técnica es ideal para una ansiedad generalizada.

• Coloca las manos en la cabeza para darte Reiki
• Imagina que la energía de tus manos desciende por tu cuerpo como una lluvia purificadora
• Observa cómo te limpia, desde la cabeza a los pies
• Visualiza ahora todo tu campo energético iluminado con una luz cálida que sube desde la tierra
• Siente tu expansión áurica

4. Activa el equilibrio entre corazón y mente

Cuando la ansiedad aparece sin causa aparente, suele deberse a una desconexión entre las emociones y el pensamiento.

• Pon una mano en el Chakra Corazón y otra en la frente
• Respira conectando ambas zonas

Es una posición muy potente para recuperar la coherencia interior y sentir que vuelves a tu estado natural.

5. Practica un microautotratamiento de emergencia

Si estás fuera de casa o sin tiempo, este sencillo protocolo te ayudará

• Pon una mano en el Chakra Corazón
• Pon la otra en el Segundo Chakra
• Respira lenta y conscientemente
• Repite internamente: “vuelvo a mi centro”

En muy pocos minutos, tu energía se estabiliza y la sensación interna cambia.

Es uno de los métodos más eficaces para esos episodios que llegan sin explicación.

Encuentra la calma y recupera tu energía

La ansiedad sin motivo aparente puede surgir en cualquier momento, pero no tiene por qué dominar tu energía.

Con estas cinco ideas puedes usar el Reiki como una herramienta inmediata para calmarte, centrarte y regresar a tu vibración auténtica.

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Montar una consulta de Reiki es más sencillo de lo que parece y puede convertirse en una interesante fuente de ingresos para ti. Si eres reikista de Primer Nivel de Reiki y durante el curso te han enseñado las posiciones para darlo, tienes los fundamentos básicos para comenzar. Por el momento, no necesitas conocimientos más avanzados.

Te recomendamos que, antes de abrir consulta, hayas practicado previamente con la gente de tu entorno en tiempo suficiente para sentirte seguro. Entre tres y seis meses de prácticas personales está bien. En cuanto a la formación necesaria para trabajar como terapeuta de Reiki, aunque todavía no conozcas los símbolos de Reiki, si sabes canalizar y tienes claro cómo se hacen las imposiciones de manos, puedes ponerte en marcha.

Cuando te apetezca aprender más recursos, en el curso de Segundo Nivel de Reiki, además de los símbolos, aprenderás a trabajar la sanación emocional de tus pacientes y a enviar Reiki a distancia. Esto último te abre la posibilidad de completar los ingresos ofreciendo a los clientes también tratamientos de forma no presencial.

En Tercer Nivel de Reiki descubres cómo nuestros Seres de Luz nos guían y cuál es el apoyo que brindan en las sesiones. Este es un aspecto muy interesante a conocer si eres terapeuta profesional. En Reiki 3 también aprendes la Cirugía Reiki, que es una técnica muy útil cuando se trabaja en consulta. Si quisieras completar tus sesiones con la impartición de cursos, tendrías que formarte en Maestría de Reiki.

Cómo empezar: primeros pasos

Antes de montar una consulta de Reiki profesional conviene que empieces practicando en casa con las personas de tu entorno. Así cogerás experiencia y seguridad de forma gradual. Si no practicas con tu familia y amigos, no estarás habilitado para responder a las necesidades de los pacientes que vengan a recibir tus sesiones de Reiki

Empieza de forma altruista, sin cobrar nada, y cuando te sientas seguro, empieza a pedir alguna pequeña remuneración simbólica o un regalo a cambio de tu servicio: un bizcocho, una planta, la reparación de tu ordenador… Si alguno de tus pacientes empieza a visitarte de forma frecuente, es muy probable que él mismo se ofrezca a equilibrar tu trabajo ofreciéndote algo a cambio.

Cómo decorar una consulta de Reiki en casa

Lo ideal es instalar la consulta en alguna habitación específica, si dispones de ella, para dedicarla de forma exclusiva a los tratamientos.

Pero si no tienes un espacio disponible para las sesiones, no importa. Puedes tener éxito igualmente trabajando en el salón de tu casa. Lo esencial es el amor y el deseo de ayudar que pongas en los tratamientos.

En general conviene:

• Que la habitación tenga el mayor aislamiento posible del ruido exterior y doméstico para garantizar la privacidad y tranquilidad del paciente.
• Que la iluminación sea suave, cálida, con luces indirectas. Las lámparas de sal son muy efectivas.
• Que la temperatura sea agradable. Ten mantas a mano, ya que la temperatura corporal del paciente puede disminuir durante la sesión.
• El espacio debe estar limpio, impecable. Una decoración minimalista puede jugar a favor de la sanación porque limita las distracciones y transmite paz.
• Usar aromaterapia es útil. Por ejemplo, colocando un difusor con aceites esenciales relajantes (lavanda, sándalo, incienso).
• Preparar una lista de música suave específica para el Reiki.
• Incorporar elementos naturales. Plantas (que purifican el aire), piedras, o cristales añaden armonía y un toque de energía natural.
• Colgar los diplomas, certificados y, si estás federado, tu Código Deontológico, en un lugar visible de la habitación aumenta tu credibilidad.

Cómo montar la consulta profesional

Si después de este periodo de entrenamiento, decides montar una consulta profesional, tendrás que pensar si quieres seguir trabajando en tu casa o prefieres alquilar un despacho de terapias.

En este último caso, búscalo cerca de tu domicilio, para no tener que desplazarte. Si no encuentras dónde, quizá puedas acercarte a centros sanitarios o de terapias, residencias de ancianos o herbolarios ya establecidos para ofrecer allí tus sesiones de Reiki.

La ventaja de trabajar en estos sitios es que los clientes habituales se pueden interesar también por tus tratamientos Reiki si ven tu publicidad en algún panel donde puedas anunciarte.

Al principio quizá tengas poco trabajo. No te preocupes por esto. Es perfectamente normal. Ten paciencia y pronto verás resultados. Cuando empieces a tener pacientes de forma periódica debes darte de alta como autónomo.

Actividad profesional como terapeuta de Reiki

Además de darte de alta como autónomo te recomendamos:

• Anunciarte como terapeuta en la Asociación de Reiki de Madrid REMA. En su web existe un listado de terapeutas abierto a cualquier reikista que desee promocionar sus servicios en internet sin costo alguno.
• Contratar un Seguro de Responsabilidad Civil que cubra tu actividad como terapeuta de Reiki. Es una práctica recomendada en cualquier actividad profesional.
• Cumplir con la Protección de Datos (RGPD). Si manejas datos personales de tus clientes (nombres, teléfonos, historial de sesiones), debes cumplir con la Ley de Protección de Datos.
• Construirte un blog o una web propia. No tiene por qué ser complicada, puede ser sencilla y te dará una imagen más profesional y presencia en internet. Hazla poco a poco, sin prisa. Al principio tu mayor fuente de pacientes será el boca a boca.

Confía en tu energía, confía en tu camino

Convertirse en terapeuta de Reiki es un camino de crecimiento personal y profesional que requiere paciencia, práctica y una formación sólida. Cada nivel te abre nuevas puertas de comprensión, energía y conexión espiritual, ayudándote no solo a sanar a otros, sino también a seguir evolucionando en tu propio proceso interior.

Avanzar paso a paso, con amor, respeto y compromiso, te permitirá ofrecer sesiones cada vez más efectivas y conscientes. Con el tiempo, verás cómo tus pacientes confían más en ti y cómo tu consulta se convierte en un espacio de luz y bienestar.

Recuerda que tu mejor carta de presentación será siempre tu propia energía y la dedicación que pongas en cada sesión. Sigue formándote, practica a diario y mantén viva la esencia del Reiki: la transmisión del Amor Incondicional.