Reiki ayuda en la ansiedad porque, ante un pico de estres, es un recurso muy sencillo de usar.
Pero, sobre todo, sirve para equilibrarnos de forma cotidiana. Por lo tanto, resulta muy útil para mantener niveles de tranquilidad más estables.
Para ayudarnos en la ansiedad con Reiki es suficiente con asistir a un Curso de Primer Nivel de Reiki En el curso de Reiki 1 ya aprendes todo lo necesario para darte Reiki a ti mismo y a los demás.
Si te interesa el tema, puedes ver este vídeo sobre cómo el Reiki ayuda en la ansiedad.
También, a continuación, te explicamos más claves en esta misma entrada.
Efectivamente, Reiki nos ayuda a superar la ansiedad de una forma general porque el Reiki tiene un efecto acumulativo. Cuanto más Reiki practicas, más se equilibra tu sistema energético. El cambio de produce de forma progresiva. Por eso, lo recomendable es practicar Reiki con constancia. Cada día un poco de Reiki hace más que un solo día durante dos horas.
Cuando hablamos de practicar Reiki no nos referimos sólo a darnos Reiki a nosotros mismos. Por supuesto eso es excelente, pero también conseguiremos relajarnos cuando le demos Reiki a otras personas.
Aunque parezca un contrasentido, no lo es en absoluto. Hay que tener en cuenta que todo el Reiki que le damos a otra persona, primero nos recorre a nosotros mismos. Es decir, cada vez que le doy Reiki a alguien, el primero que se equilibra soy yo mismo. Aunque, aparentemente, el beneficiado de la sesión es el otro, en realidad el primer beneficiado es el propio reikista.
Además, cuando le damos Reiki a otra persona, en general nos concentramos más que cuando nos lo damos a nosotros mismos. Por tanto, lo hacemos mejor y, la mayoría de las veces, canalizamos mejor para otros que para nosotros mismos.
Sin duda, contar con Reiki en los momentos en que la ansiedad nos toma, es una gran suerte.
Aplicándonos Reiki en el Chakra Corazón o en el Plexo Solar podemos conseguir calmarnos en pocos minutos.
También es recomendable utilizar la respiración para relajarnos.
Bajando un poquito las luces y tumbándonos en la cama lograremos aún mejores resultados.
Autora: Esther Ponce, maestra de Reiki, directora de la Escuela Reikiterapias.
El Reiki no acarrea dificultades ni para la madre ni para el pequeño.
Todas las personas pueden recibir Reiki en cualquier momento de su vida. ¡Y también durante el embarazo!
El Reiki es una práctica segura, sin contraindicaciones y sin efectos secundarios nocivos de ningún tipo.
Si quieres saber más sobre el Reiki en el embarazo y entrenarte como terapeuta profesional, puedes apuntarte a nuestro Curso de Terapeuta de Reiki. Tratamos este tema y muchos otros que completan tu formación como reikista en un grado avanzado.
Pues sí, en cualquier momento de la gestación la mujer puede recibir sesiones de Reiki. Le va a ayudar a superar las náuseas y todas las molestias típicas de este momento.
Además, si la mujer es reikista, ella misma puede darse Reiki. Y también le puede dar Reiki a otras personas sin riesgo para ella ni para el bebé.
El Reiki siempre se adapta a las personas. Por eso es una práctica segura en todas las ocasiones. Se le puede dar Reiki a una embarazada y también a enfermos, ancianos, recién nacidos… Todo el mundo puede disfrutar de recibir Reiki en cualquier momento de su vida.
Como el Reiki contribuye al equilibrio y a la paz interior, precisamente durante el embarazo le vendrá muy bien a la futura madre y al feto. La gestación es mucho más dulce usando el Reiki cada día.
No ocasiona desequilibrios ni abortos. Tampoco provoca malformaciones.
El Reiki es sinónimo de salud siempre. A todos nos proporciona equilibrio energético y mayor estabilidad.
Incluso algunos maestros de Reiki aseguran que los fetos que han disfrutado del Reiki durante la gestación suelen ser bebés más tranquilos. Parecen heredar una paz interior que los distingue de otros niños.
La Federación de Asociaciones de Matronas de España también recomienda el Reiki durante el embarazo.
Para muchas mujeres embarazadas su vientre es sagrado. Con frecuencia, a las gestantes no les gusta que les toquemos el lugar donde se está formando su hijo. Esto conviene tenerlo en cuenta.
Si sospechamos que una mujer puede sentirse molesta si le tocamos la tripa, es mejor no hacerlo. Es una cuestión de respeto a esa mujer y a la vida que está gestando.
Por suerte, el Reiki se puede dar sin tocar el cuerpo del paciente. Sólo elevando las manos por encima.
Así que, en el momento de comenzar la sesión le preguntaremos a la mujer si tiene inconveniente en que le toquemos el vientre. Si no tiene inconveniente, ¡adelante! Y si no le apetece, cuando lleguemos a esta zona levantaremos nuestras manos y ahí sólo radiaremos el Reiki por encima de su aura, sin tocar su cuerpo.
Sin duda, se le puede dar Reiki a una embarazada y, además, será muy bueno para ella y para su bebé.
Autora: Esther Ponce, maestra de Reiki, directora de la Escuela Reikiterapias, en Madrid
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El Reiki puede ayudarnos a consumir menos fármacos. Por una parte, proporciona paz y relajación. Y, en muchas ocasiones, también sirve para aliviar el dolor.
Por supuesto, el Reiki no puede sustituir a ningún medicamento. Cuando es necesaria una medicina, hay que tomarla.
Pero el Reiki no está reñido con las medicinas. Al contrario: es perfectamente compatible con cualquier tratamiento médico o terapéutico. De hecho, desde hace años el Reiki está reconocido como Terapia Complementaria por la Organización Mundial de la Salud.
El Reiki da serenidad. Contar con él en nuestra vida contribuye a que estemos más tranquilos.
Por eso, de forma indirecta, también puede ayudarnos a consumir menos medicamentos.
La relajación y el alivio del dolor son las áreas en que más inversión realizamos los españoles en las farmacias. Según un informe del Observatorio del Medicamento de diciembre de 2016, en el Top 10 de las medicinas más compradas figuraban cuatro analgésicos (Nolotil, Enantyum, Paracetamol Kern e Ibuprofeno Kern) y dos ansiolítícos (Trankimazin y Orfidal).
Por otra parte, aunque los estudios aún son limitados, ya existen investigaciones que sugieren que el Reiki puede, efectivamente, tener efectos beneficiosos sobre el dolor y la ansiedad.
Así lo manifiesta «El efecto de la Terapia Reiki sobre la Ansiedad y el Dolor en Adultos», publicado por el Centro Nacional para la Información Biotecnológica en 2014.
Las sesiones de Reiki se pueden combinar de forma segura con los medicamentos.
Además cualquier persona puede recibir Reiki: tanto los adultos como los ancianos y hasta los niños, pues no presenta contraindicaciones de ningún tipo.
Por si lo anterior fuera poco, el Reiki también nos ayuda a sobrellevar las dificultades de la vida.
Todo el mundo necesita encontrar algo en qué apoyarse en los momentos difíciles. Para algunas personas puede ser el deporte, para otras la religión, la meditación o el yoga. El Reiki también cumple esta función: brindarnos apoyo, equilibrar nuestra energía corporal y ofrecernos paz interior.
Y tú, ¿qué opinas? ¿Te ha ayudado el Reiki de alguna manera?
Autora: Esther Ponce, maestra de Reiki, directora de la Escuela Reikiterapias, en Madrid.
Reiki no produce efecto placebo. Sin embargo, algunas personas siguen dudando de la eficacia del Reiki.
Por suerte, los números cantan: cada vez más gente practica Reiki en España y en el mundo. Es evidente que si una disciplina es popular a nivel internacional, estamos hablando de algo que merece seria consideración. De hecho, en la mayoría de los países industrializados los gobernantes procuran introducir en Reiki en sus sistemas de salud.
Además, hay muchos estudios que hablan abiertamente del efecto terapéutico del Reiki. Si te interesa, puedes echar un vistazo a la investigación publicada en el Centro Nacional para la Información Biotecnológica de Estados Unidos en 2017. Ya desde esa fecha el estudio concluye que el Reiki NO funciona como un placebo. También explica su gran potencial como terapia complementaria para la salud.
Si nunca te han dado Reiki o si te han dado pero no has quedado convencido, te recomendamos asistir a encuentros con otros reikistas para recibir Reiki.
En nuestra escuela puedes asistir a los Intercambios de Reiki con Meditación . En estos intercambios vas a vivir la experiencia en primera persona. Si además ese día quieres solicitar una Iniciación, también podrás participar activamente dando Reiki a los demás. Para asistir no es necesario haber realizado un curso de Reiki previamente, basta con apuntarse.
El Reiki no presenta efecto placebo. Los resultados terapéuticos que ofrece son reales.
Entre otras cosas, el estudio concluye que «el Reiki es un modo de tratamiento seguro, amable y profundamente relajante»
Por supuesto, este no es el único estudio. Hay muchos otros que también dan apoyo al tratamiento Reiki.
Otro factor a considerar es que cuando el practicante se convierte en un buen canal de Reiki, su propio estado de salud mejora. Esto es fácil de comprobar de forma individual. Basta un periodo de práctica estable para que cualquier persona pueda convertirse en buen canal de Reiki. Conseguirlo está al alcance de cualquiera.
El Reiki constituye una forma económica de mejorar el estado de salud global de la población: alivia el dolor de forma natural y equilibra el sistema nervioso.
Sin duda, el Reiki nos ayuda a consumir menos fármacos.
Autora: Esther Ponce, maestra de Reiki, directora de la Escuela Reikiterapias
En realidad no hay una edad mejor o peor, como te explicamos a en este video de la Asociación REMA.
Si quieres saber más sobre el tema, sigue leyendo lo que te vamos a contar a continuación.
La mejor edad para empezar con Reiki es cuando uno siente la llamada.
¿Cómo se manifiesta esa llamada? De pronto el impulso de tomar una dirección en la vida se instala en tu cerebro. Por ejemplo, en el caso del Reiki, te da por pensar en aprenderlo y la idea no se te va de la cabeza. A lo mejor ni siquiera tienes una idea clara de qué es el Reiki. Pero, de repente, te entra una curiosidad enorme por el tema y no paras de darle vueltas al asunto.
Así que, sin saber muy bien por qué, te pones a buscar dónde hacer un Curso de Primer nivel de Reiki sin parar.
Este tipo de llamadas con frecuencia proceden de nuestro centro de guía interior.
Todos tenemos un pozo de sabiduría interno que nos orienta en la vida. Puede estar relacionado con la intuición consciente, que actúa a través de la lógica y la razón. Pero también, en muchas ocasiones, esa intuición es puramente inconsciente. Puede dirigirnos a llamar por teléfono a una persona que nos necesita o a echar el currículum en un sitio donde vamos a tener suerte.
En muchas ocasiones es bueno seguir ese impulso natural. Porque si realmente esa llamada procede de nuestro guía interior, seguramente hay algo que nos conviene vivir allí. Con frecuencia, el corazón sabe más que la propia la mente.
Si el corazón te está diciendo que estás en la mejor edad para empezar con Reiki, quizá deberías tomártelo en serio.
En general, es bueno que las personas introduzcan el Reiki en su vida cuanto antes.
Si los niños pequeños ven a sus papás practicar en casa, es probable que empiecen a imitarlos. Y detrás de esa imitación también hay un aprendizaje interesantísimo para ellos. Sin duda, con el tiempo, esos niños podrán usar el Reiki con naturalidad.
Por supuesto, cuanto antes aprendes, antes introduces la paz del Reiki en tu vida. Todo el mundo necesita encontrar una forma de equilibrarse en los momentos difíciles. Con Reiki podemos hacerlo de forma natural.
Ofrecer a nuestros hijos una herramienta tan útil va a ser positivo siempre para ellos.
Autora: Esther Ponce, maestra de Reiki, directora de la Escuela Reikiterapias en Madrid.
